Los problemas entre las articulaciones y los huesos en todo el cuerpo se remontan a problemas en los pies. Una de las características menos conocidas del pie, el arco, es una de las estructuras más importantes para la salud del pie. El arco es un elemento vital tanto para la movilidad como para la comodidad, además de contribuir a la salud general del cuerpo.
¿Qué son los arcos?
Hay tres arcos que forman el pie, cada uno de los cuales está sostenido por varios ligamentos y tendones. Estos arcos consisten en dos arcos longitudinales, medial y lateral, y un arco transversal anterior formado por huesos metatarsianos y tarsianos. La increíble estructura le da a los pies la capacidad de servir como un resorte, un amortiguador y un portador de todo el peso del cuerpo. Estas partes pequeñas y delicadas de tus pies son realmente vitales para distribuir adecuadamente la presión que se absorbe en cada paso que das. Además, ayudan a facilitar el movimiento, como correr y caminar, al agregar más flexibilidad a sus pies y ayudarlo a adaptarse a diferentes tipos de terreno, estabilizar el movimiento y crear equilibrio.
Soporte del arco
Ahora que tiene un poco más de conocimiento sobre por qué el arco es tan importante para el soporte del pie, es por eso que necesita soporte para el arco. El soporte para el arco se puede construir en forma de inserciones de soporte para el arco o se puede incorporar al zapato para proporcionar soporte para el pie. El soporte para el arco lo ayudará a eliminar el dolor en el pie protegiéndolo del impacto diario.
El propósito del soporte para el arco se remonta a muchos años atrás. Los humanos fueron creados para caminar sobre superficies más blandas, como arena y tierra. Estos ayudarían al pie a ganar soporte de arco de forma natural debido a la forma en que rellena las curvas del pie, contorneando nuestros pies. Hace miles de años, el soporte del arco no era un problema. Sin embargo, a medida que el suelo sobre el que caminamos ha seguido evolucionando hacia superficies más rígidas e implacables, ha aumentado la necesidad de calzado con soporte para el arco. El suelo sobre el que caminamos hoy en día no se adapta naturalmente al pie. Así que nuestros pies intentan seguir el contorno del suelo, desencadenando una reacción en cadena de colapso que se extiende desde los pies hasta las rodillas y la espalda. Esta reacción puede causar varios problemas o dolores en los pies , como sobrepronación y fascitis plantar. Es por eso que el calzado con soporte de arco adecuado es crucial para la salud del pie.
Beneficios del soporte de arco:
- Los zapatos con soporte para el arco pueden aumentar su comodidad ortopédica
- El soporte para el arco puede ayudar a promover el flujo sanguíneo y reducir la hinchazón en los tobillos y los pies.
- Un apoyo adecuado para los pies puede ayudar a reducir el dolor en los pies, el arco y el talón.
- ¡No tienes que sacrificar el estilo por el soporte!